首页 > K1

【净化血液饮食法】下载_2004-2_江苏科学技术出版社_仓泽忠弘

《净化血液饮食法》【净化血液饮食法】下载_2004-2_江苏科学技术出版社_仓泽忠弘

《净化血液饮食法》

出版时间:2004-2
出版社:江苏科学技术出版社
作者:仓泽忠弘
页数:190
译者:顾亚娟


《净化血液饮食法》内容概要[E]

最近人们开始频频使用“清爽爽的血液”和“黏糊糊的血液”这个词。“清爽爽和黏糊糊”,虽然给人的感觉似乎有点含糊、笼统,但却是意想不到的贴切。
血液通过血管循环全身,毛细血管的内径约为7微米,即仅有千分之七毫米:血液中含有许多成分,要通过如此纤细的血管,就必须始终保持爽滑流畅。事实上,健康人的血液就是清爽爽的。
如果血液呈黏稠状态,会出现什么状况呢?首先,血液不能顺畅地流过7微米的通道,同时,使血液变得黏糊糊的“毒素”会伤害血管壁,还会给血液所经通道带来坏影响,总之,人会陷人恶性循环。
此恶性循环的结果就叫作“动脉硬化”。动脉硬化发展到一定程度,很有可能引发危及生命的重大疾病。为了避免这种恶果,我们必须未雨绸缪,让黏稠淤滞的血液恢复清爽健康。
本书配以大量插图,详细介绍了能使血液恢复清爽健康的24种营养成分和40种食品?另外,介绍了有关动脉硬化。高血脂、糖尿病等的正确知识,对如何使血液、血管恢复年轻的运动方法以及日常生活须知也作了通俗易懂的解说。
衷心希望能通过本书使您黏稠的血液变得清清爽爽,希望您健康幸福地度过每一天。

《净化血液饮食法》书籍目录[E]

第一篇 使血液清爽健康的24种营养成分 维生素C 维生素E β-胡萝卜素 食物纤维素 低聚糖 矿物质 矿物质①钙 矿物质②镁 矿物质③钾 矿物质④锌 矿物质⑤硒 牛磺酸 大豆蛋白 壳聚糖 亚油酸 a-亚麻酸 油酸 EPA DHA 卵磷脂 芝麻明酚 大蒜素 辣椒碱 多酚 儿茶素 维生素和矿物质的一天所需量(成年男女)第二篇 使血液清爽健康的40种食品第三篇 清爽健康的血液可以预防高血脂及动脉硬化第四篇 使血液、血管年轻的运动及日常须知


  • 暂无相关文章