《上班族保健祛病按摩》
《上班族保健祛病按摩》
出版时间：2004-6
出版社：中国友谊出版公司
作者：王承明等编
页数：311
字数：146000
《上班族保健祛病按摩》内容概要[E]
有没有更好的方法，既不影响工作又能简单方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中医按摩作为绿色医疗，其“无病先防，有病防变”的思想和有效的手段，在保健及病症治疗方面备受青睐。
本书介绍了各种按摩方法，不受时间和场地的限制，简便易学，适合上班族的操作。
《上班族保健祛病按摩》书籍目录[E]
一 健康新概念二 亚健康状态三 上班族易患疾病四 按摩的一般知识 （一）什么是按摩 （二）按摩常用手法
1 按
2 摩
3 推
4 拿
5 揉
6 搓
7 掐
8 点
9 叩
10 抹
11 擦五 按摩的作用六 按摩禁忌症七 按摩常用穴位 （一）上肢部常用穴位
1 尺泽
2 列缺
3 少商
4 内关
5 大陵
6 劳宫
7 极泉
8 少海
9 神门
10 合谷
11 阳溪
12 曲池
13 外关
14 后溪
15 小海
……八 身体各部位保健祛病按摩方法九 上班族常见病按摩治疗