《健康心理调节师》
《健康心理调节师》
出版时间：2007-5
出版社：地震出版社北京发行部
作者：马海峰
页数：227
字数：246000
《健康心理调节师》内容概要[E]
健康是一个人的大事情，不仅是生理健康问题，还有心理健康问题，广大青年一定要重视起来，首先要学会爱自己，努力完善自己的健康心理，这样，才能为今后自己迈上成功道路打好基础。
健康也不仅仅是生理问题，还包括心理问题。心理健康和身体健康都是人生的宝贵财富，两者缺一不可。健康生理是健康心理的物质载体，但如果没有健康的心理，智慧就难以表现，知识他无法利用。有了健康就有了希望。有了希望就有了一切。对于当代青年来说，健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
《健康心理调节师》书籍目录[E]
第1章 正确地认识和了解你自己 脆弱而又不求他人帮助，宁愿疏远大家——解析孤独症 干什么都以集中注意力，情绪稳定不下来——解析自我不确定心理 我觉得只有死才能摆脱这一切的苦恼——解析自我调控能力欠佳 一想到或看到别人比自己出色，我就十分不满——解析妒忌心理 总想逃开，总觉得自己不行——解析自卑心理 比来比去，总觉得自己比别人强——解析自负心理第2章 塑造一个健康的人格 离开了父亲，我该怎么办呢——解析依赖型人格 凭什么要听你的？你凭什么命令我——解析被动攻击个性 看到人总是低着头，对人总是有意回避——解析回避型人格障碍 老是怀颖别人居心不良，不怀好意——解析偏执型人格障碍第3章 换个心情来疏解 干什么都高兴不起来，还经常感到心烦——解析抑郁症 总担心有些东西对自己不利，老也想不开——解析焦虑症 只要是花她就害怕，无论是什么花——解析恐惧性神经症 对自己不感兴趣的事情却想个不停，无法自控——解析神经衰弱 老想鼻子，明知这样没有意义却禁不住还会去想——解析强迫性神经症 我就是提不起兴趣——解析性心理异常问题 我是不是在做坏事——解析性意识和性冲动的困扰问题第4章 搞好学习，从提升心理素质开始 想了很多办法，成绩就是不理想——解析学习策略不良 以前热衷的事现在也没兴趣了——解析学习挫折心理 学习老走神儿，根本学不下去——解析学习动机缺乏 提不起学习的兴趣，只想玩——解析学习倦怠第5章 给爱留一个可以想象的空间第6章 用一颗乐观向上的心与人交往第7章 戒除网瘾，重返现实人生第8章 走出职场“滑铁卢”